Nicole Chamba
En mi trabajo como freelancer, me he enfocado en la realización de investigación en diversas temáticas como trastornos de conducta alimentaria y en ámbitos de inteligencia emocional y autoestima en diversas poblaciones.
Mi objetivo principal es trabajar tanto desde la promoción de una adecuada salud mental, siempre con el uso de estrategias con validez y eficacia comprobadas.
Diferencia entre Ansiedad y Estrés
Diferencia entre Ansiedad y Estrés Revisado por Nicole Chamba, Psicóloga Tabla de Contenido Muchas personas experimentan tanto estrés como ansiedad en su vida diaria, pero ¿sabías que son respuestas fisiológicas y psicológicas completamente diferentes? Aunque comparten algunas similitudes, entender sus diferencias es fundamental para abordarlas de manera efectiva. Características Clave El estrés representa una respuesta […]
¿La Psicología es una Ciencia?
¿La Psicología es una Ciencia? Revisado por Nicole Chamba, Psicóloga Tabla de Contenido La pregunta sobre si la psicología constituye una verdadera ciencia ha generado debates académicos durante décadas. La respuesta es, sí, la psicología es una ciencia, aunque presenta características únicas que la diferencian de las ciencias naturales tradicionales. Veamos esto en detalle. Fundamentos […]
¿Qué es la Terapia Contextual?
¿Qué es la Terapia Contextual ? Hecho por el Equipo de Psy Red | Revisado por la psicóloga Nicole Chamba Tabla de Contenido Fundamentos de la Terapia Contextual La terapia contextual de Ivan Boszormenyi-Nagy representa un enfoque psicoterapéutico innovador que pone las relaciones humanas en el centro del proceso de sanación. Este método se enfoca […]
Las olas de la Terapia Cognitivo-Conductual
Las olas de la Terapia Cognitivo-Conductual Hecho por el Equipo de Psy Red | Revisado por la psicóloga Nicole Chamba Tabla de Contenido La terapia cognitivo-conductual (TCC) tradicionalmente se ha situado históricamente en términos de “tres olas”. Sin embargo, Michael Linden , psiquiatra alemán y profesor de psiquiatría, medicina psicosomática y psicoterapia en el Hospital […]